एड़ी में बार-बार दर्द होना हील स्पर (Heel Spur) हो सकता है। – कारण ,समस्या और समाधान
क्या आपकी एड़ी में लंबे समय तक आराम करने के बाद या सुबह बिस्तर से उठने पर दर्द होता है? एड़ी स्पर, जिसे कैल्केनियल स्पर...
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वाटर रिटेंशन (शरीर में पानी भर जाना) क्या होता है – कारण , समस्या और समाधान
हमारे शरीर का लगभग 60% हिस्सा पानी से बना है। प्रक्रियाओं, चयापचय, मस्तिष्क, त्वचा, फेफड़े, मांसपेशियों, गुर्दे और अन्य जैसे महत्वपूर्ण अंगों के कार्यों को...
पेशाब में खून आने का कारण – समस्या और समाधान
मूत्र में रक्त की उपस्थिति, जिसे चिकित्सकीय रूप से हेमट्यूरिया के रूप में जाना जाता है, वास्तव में भयावह है और इसे कभी भी नजरअंदाज...
टैटू करवाने के बाद क्या आप रक्तदान कर सकते हैं – रक्तदान और उससे जुड़े मिथक
अपनी दयालुता और निस्वार्थ सामाजिक कृत्यों के लिए जानी जाने वाली 21 वर्षीय आत्मविश्वास से भरी लड़की समायरा उस समय हैरान रह गई जब उसे...
रिफाइंड गेहूं खाना कितना हानिकारक – जानिए कैसे
गेहूं हमारे द्वारा खाए जाने वाली लगभग हर चीज में मौजूद सबसे बहुमुखी अनाज में से एक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आज...
हाथों और पैरों में झुनझुनी या सनसनी – समस्या और समाधान
मरीजों को हाथ-पैर में झुनझुनी का अनुभव होना एक आम समस्या है। इसे ‘पेरेस्टेसिया’ भी कहा जाता है, यह अक्सर आपके हाथों, पैरों, या आपके...
मधुमेह (Diabetic) के पैर के अल्सर – कभी भी अनदेखा नहीं करना चाहिए
डायबिटिक फुट अल्सर एक खुला घाव या घाव है जो मधुमेह के लगभग 15% रोगियों में होता है और आमतौर पर पैर के नीचे स्थित...
खर्राटे और ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया महिलाओं के हृदय स्वास्थ्य के लिए खतरा
खर्राटे लेना अक्सर नींद का एक सामान्य हिस्सा है और यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है। लेकिन हम में से कई लोगों के...
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम क्या हैं – लक्षण, समस्या और समाधान
क्या आपने कभी महसूस किया है कि आपके पैर अनियंत्रित रूप से हिल रहे हैं? यदि उत्तर हाँ है, तो आपको रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम हो...
गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द – कारण, बचाव और उपचार
गर्भावस्था से संबंधित कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की तरह, पीठ दर्द भी एक बहुत ही सामान्य समस्या है जिसका गर्भवती महिलाओं को सामना करना पड़ता...
कैल्शियम की कमी के संकेत क्या है – समस्या और समाधान
मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द से लेकर बार-बार फ्रैक्चर, और यहां तक कि भ्रम और स्मृति हानि, कैल्शियम की कमी होने के प्रभाव दुर्बल करने...
गर्भावस्था के दौरान तेज संगीत या शोर सुनना कितना खतरनाक
गर्भावस्था के दौरान अच्छा संगीत या सॉफ्ट नंबर सुनना वास्तव में एक होने वाली माँ और उसके बच्चे के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए...
शराब पीने के फायदे और नुकसान
अच्छे भोजन और हार्ड ड्रिंक के बिना उत्सव और उत्सव कुछ के लिए अधूरे हैं! हालाँकि शराब का सेवन हमेशा से एक बहस का विषय...
पीठ की समस्या या गठिया होने पर ड्राइविंग के लिए टिप्स
यदि आपको गठिया या पीठ दर्द है, तो दैनिक गतिविधियों को करना एक पीड़ादायक मामला हो सकता है। वास्तव में, गठिया से पीड़ित या पीठ...
प्रोस्टेट कैंसर से कैसे बचे – समस्या और समाधान
प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में सबसे आम प्रकार के कैंसर में से एक है। जिन पुरुषों की उम्र 65 वर्ष या उससे अधिक है, या जिनका...
सेल फ़ोन (Mobile) के हानिकारक प्रभाव
जीवन के सभी क्षेत्रों के लगभग सभी लोगों द्वारा सेल फोन की उपलब्धता और उपयोग के साथ 21वीं सदी में संचार में क्रांति आ गई...
रसोई की जड़ी-बूटियाँ जो जोड़ों के दर्द को ठीक करने में मदद करती है।
जिस स्थान पर हड्डियाँ मिलती हैं उसे जोड़ कहते हैं। जोड़ हड्डियों की गति को सुगम बनाते हैं। घुटने, कूल्हे, कंधे और कोहनी जोड़ों के...
पेल्विक (pelvic) फ्लोर क्या है – समस्या और समाधान
महिलाओं में पेल्विक फ्लोर में पेल्विक अंग होते हैं, जैसे कि गर्भाशय (गर्भ), छोटी आंत, मूत्राशय (जहां मूत्र जमा होता है), मलाशय और योनि। पेल्विक...
रात के समय पैर में ऐंठन का कारण – समस्या और समाधान
क्या आप अक्सर अपने पैर में होने वाली मांसपेशियों की कठोरता, तनाव और जकड़न के कारण नींद के बीच में जागते हैं? आप रात के...
बच्चों में बिस्तर गीला करने के कारण और इससे निपटने के कुछ आसान तरीके।
अपने बच्चे को अपना पहला कदम उठाते हुए देखना, उन्हें अपना पहला शब्द बोलते हुए देखना, और उनके स्कूल के नाटकों में भाग लेना माता-पिता...
नेत्र परीक्षण (Eye Tests) के विभिन्न प्रकार – जानिए कौन-कौन से है।
क्या आप अक्सर अपनी आंखों की जांच करवाते हैं? जब तक आपकी दृष्टि में कुछ गड़बड़ न हो जाए, तब तक नियमित नेत्र परीक्षण वास्तव...
रोज रस्सी कूदने के गजब के फायदे।
स्किपिंग रोप सबसे अधिक लागत प्रभावी, HIIT (हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग), फुल-बॉडी वर्कआउट में से एक है। इसका अभ्यास कोई भी कर सकता है – चाहे...
याददाश्त, एकाग्रता और मेमोरी बढ़ाने के कुछ टिप्स
मानव स्मृति एक विस्तृत समय सीमा में, सेकंड से लेकर दशकों तक, और एक शब्द से लेकर जीवन भर के अनुभव तक की मात्रा के...
मधुमेह (Diabetics) रोगियों के लिए लो-कार्ब नाश्ता की रेसिपी
मधुमेह के आहार को बनाए रखने के लिए भूख हड़ताल के समय बुद्धिमानी से चयन करना महत्वपूर्ण है। यहाँ दो आसानी से बनने वाली, कम...
ज्यादा पानी पीना भी हानिकारक होता है- जानिए कैसे ?
हम सभी जानते हैं कि पानी किसी भी बीमारी के लिए सबसे अच्छा उपचार अमृत है। यह हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने...
सेकेंड हैंड स्मोकिंग क्या है – ये हृदय रोग का कारण कैसे बनता है
तंबाकू में कुछ सबसे घातक रासायनिक यौगिक होते हैं जिन्हें पुरानी बीमारियों का कारण माना जाता है। जब हम केवल हृदय रोग के बारे में...
तनाव को दूर करने वाले तेल – जाने कौन से तेल है !
इन दिनों तनाव और चिंता का सामना करना बहुत आम है। कभी न कभी, हम में से प्रत्येक ने तनावपूर्ण घटनाओं से उत्पन्न चिंता के...
फेशियल क्यूपिंग क्या है – जाने इसके फायदे और सावधानियां |
यह कोई रहस्य नहीं है कि चमकती, निर्दोष त्वचा सुंदरता का नवीनतम जुनून बन गई है। महंगे उत्पादों पर पैसा खर्च करने से लेकर, अपने...
शराब पीने से लीवर पे क्या असर पड़ता है? जानिए।
लीवर सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है और हमारे शरीर को स्वस्थ रूप से कार्य करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण कार्य करता...
आँखों में सूखापन और जलन को कैसे शांत करे ?
दृष्टि एक अनमोल भावना है जो हमें उपहार में दी गई है। लेकिन, कभी-कभी, हमारे प्राकृतिक झाँक जो हमें दृष्टि धारण करने की अनुमति देते...
हाइपरलकसीमिया (Hypercalcemia) क्या है – समस्या और समाधान
हम सभी जानते हैं कि मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए कैल्शियम आवश्यक है। और इस प्रकार, कैल्शियम के हमारे दैनिक सेवन की नियमित जांच...
रात की नींद के बाद भी थकान महसूस कर रहे है , तो तुरंत जाँच करवाएँ
भूख-प्यास की तरह ही अपनी रोज़मर्रा की ख़ूबसूरती की नींद लेना एक ज़रूरत है; यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि किसी का शरीर इष्टतम स्तरों...
लोग नींद में क्यों डोलते हैं – इसे कैसे रोकें?
क्या आप सोते समय सूंघते हैं? यदि हां, तो इसके कारण का पता लगाना और उसके अनुसार इसे ठीक करना आवश्यक है। हालांकि सोते समय...
किडनी स्टोन की रोकथाम के लिए 7 कदम
गुर्दे की पथरी मूत्र में पाए जाने वाले खनिजों और तत्वों के क्रिस्टलीकृत रूप होते हैं जो गुर्दे या मूत्रवाहिनी में विभिन्न आकारों में जमा...
स्वस्थ्य दांतो के लिए एक सही टूथपेस्ट का चुनाव कैसे करे ?
हमारे दांत हमारे स्वास्थ्य और समग्र स्वच्छता के बहुत अच्छे संकेतक हैं। टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग, ऑस्टियोपोरोसिस और यहां तक कि फेफड़ों के कैंसर...
दांत दर्द को ठीक करने के आयुर्वेदिक उपचार
दांत दर्द एक बहुत ही सामान्य दंत शिकायत है जो किसी को भी प्रभावित कर सकती है, चाहे वह किसी भी उम्र और लिंग का...
पीठ दर्द से बचने और बेहतर नींद के लिए – बेस्ट गद्दे कैसे चुने
क्या पीठ दर्द आपको ज्यादातर रातों तक जगाए रखता है? हो सकता है कि आपका गद्दा इस बड़ी परेशानी का कारण बन रहा हो! लंबे...
चावल खाने से क्या आप मोटे हो जाते है या आप मोटापे से बचते है ?
मोटापा या अधिक वजन होना दुनिया भर में बढ़ती स्वास्थ्य चिंताओं में से एक है। मोटापे के दो प्रमुख कारण अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतें और...
वजन घटाने के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ
हम में से अधिकांश लोग उस उद्देश्य के लिए अपना वजन कम करने की कोशिश करते हैं, हम व्यायाम शुरू करते हैं और इंटरनेट से...
पपीते के पत्ते का रस- क्या यह डेंगू बुखार ठीक करने में मदद करता है ?
लंबे समय से प्रतीक्षित मानसून की बारिश आखिरकार आ गई है। हालांकि मॉनसून की बारिश के साथ कुछ भी मेल नहीं खा सकता है, लेकिन...