COVID-19 से लड़ने के लिए जागरूक रहना और उचित सावधानी बरतना बेहद जरूरी है। इस महामारी की चेतावनी के दौरान अपने घर और आस-पड़ोस को सुरक्षित रखने के लिए, दुनिया भर के विशेषज्ञों की कुछ चुनिंदा सलाह।
10 कार्य जिनका हम सभी को पालन करना चाहिए
- घर के अंदर रहें और व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें।
- अनावश्यक कामों से बचने के लिए किराने का सामान और रोजमर्रा की ज़रूरतों का स्टॉक करें।
- उपयोग करने से पहले और बाद में सभी रसोई के बर्तनों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धो लें। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, COVID-19 कुछ घंटों से लेकर कई दिनों तक कहीं भी सतहों पर बना रह सकता है।
- भंडारण से पहले और उपयोग करने से पहले खाद्य पदार्थों को अच्छी तरह धो लें।
- अपने घर को अच्छी तरह हवादार रखें। खिड़कियां और दरवाजे खुले रखें।
- प्रत्येक आगंतुक और अतिथि से अनुरोध करें कि घर में प्रवेश करते ही तुरंत अपना चेहरा, हाथ और पैर धो लें।
- अपने बच्चों और अपने बुजुर्गों के प्रियजनों के कमरों को कीटाणुरहित और साफ करने में प्रतिदिन अतिरिक्त सावधानी बरतें।
- रिमोट कंट्रोल, फोन और कीबोर्ड को दिन में कम से कम एक बार साफ करें।
- दैनिक समाचार पत्र को रद्द करने पर विचार करें। टेलीविजन या ब्रॉडकास्टर पर समाचार देखना या सुनना बेहतर है।
- किसी भी कुरियर को एक अलग ट्रे में रखें, कम से कम 24 घंटे के लिए अछूता।
5 कार्य मत करो
- सार्वजनिक समारोहों और सभाओं में न जाएं (उदा: बच्चों के खेलने के क्षेत्र, पार्टियां, समारोह, शिक्षाप्रद कक्षाएं, कार्यशालाएं, ग्रीष्मकालीन शिविर, संगीत/नृत्य/प्रार्थना समूह, आदि)।
- सार्वजनिक स्थानों पर न थूकें। थूकने की आवश्यकता को रोकने के लिए तवे और सुपारी को चबाने से बचें।
- कहीं भी किसी भी प्रकार का कचरा न फेंके। कचरे के डिब्बे और बेकार कागज की टोकरियों का बुद्धिमानी और उचित उपयोग करें।
- कूरियर या होम डिलीवरी के माध्यम से कुछ भी ऑर्डर न करें या जितना हो सके टालें।
- नियमित सैर पर न जाएं, विशेष रूप से वरिष्ठ नागरिक, क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है |
