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बच्चो का मानसिक स्वास्थ्य – कितना बड़ा या छोटा

डिजिट में, हम मानते हैं कि यह बच्चे हैं, अगली पीढ़ी जो हमारे भविष्य के पथ प्रदर्शक हैं। दुर्भाग्य से, बच्चों में मानसिक स्वास्थ्य एक ऐसा विषय है जिसे अक्सर अनदेखा किया जाता है, यहाँ तक कि उपहास भी किया जाता है। एक समाज के रूप में विकसित होने के लिए, समाज के हर हिस्से में समस्याओं को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है, चाहे वह कितनी भी बड़ी या छोटी क्यों न हो।

तो, बच्चों के विभिन्न प्रकार के मानसिक संकटों को समझने के लिए पहला कदम क्या है? ठीक है, उत्तर आपके विचार से सरल है – पूछना।
इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए हमें सबसे पहले सही सवाल पूछने की जरूरत है। यदि आप अपने बच्चे के व्यवहार में कोई बदलाव देखते हैं, तो उससे इस बारे में बात करें। यदि आवश्यक हो, तो उसे सही सहायता दे ।

बच्चों में कुछ सामान्य स्थितियां क्या हैं?

चिंता: बच्चे में डर बढ़ता है और वह लगातार स्कूल, दोस्तों आदि चीजों के बारे में चिंतित रहता है। अक्सर माता-पिता के साथ अलगाव की चिंता के लक्षण दिखाते हैं और आसानी से फोबिया विकसित कर लेते हैं।

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी): यह एक पुरानी स्थिति है जो लाखों बच्चों को प्रभावित करती है और वयस्कता में जारी रहती है। एडीएचडी में लगातार समस्याओं का एक संयोजन शामिल है, जैसे कि ध्यान बनाए रखने में कठिनाई, अति सक्रियता और आवेगी व्यवहार। एडीएचडी वाले बच्चे कम आत्मसम्मान, परेशान रिश्ते और स्कूल में खराब प्रदर्शन के साथ भी संघर्ष कर सकते हैं।

अवसाद: उदास महसूस करना, कभी-कभी निराश होना भी अधिकांश बच्चों के बड़े होने का हिस्सा है। हालांकि, जब यह बनी रहती है, तो उन्हें अवसाद का निदान किया जा सकता है। अवसाद से गुजर रहे बच्चे उन चीजों में रुचि खो सकते हैं जिन्हें वे पसंद करते थे।

विपक्षी अवज्ञा विकार (ओडीडी): जब बच्चे लगातार काम करते हैं, चाहे वह घर, स्कूल या कहीं और हो, तो उन्हें ओडीडी का निदान किया जा सकता है। आप अक्सर उन्हें अपना आपा खोते हुए या लगातार गुस्से में रहते हुए देखते हैं।

अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD) के बाद:  PTSD वाला बच्चा अक्सर पिछली स्मृति के बारे में डरावने विचार रख सकता है, यह भयानक, शारीरिक या भावनात्मक रूप से हो सकता है। लक्षण घटना के तुरंत बाद या बाद में भी शुरू हो सकते हैं।

हमें कब मदद लेनी चाहिए?

माता-पिता के रूप में हम क्या कर सकते हैं?
माता-पिता एक बच्चे के लिए सबसे बड़ी सहायता प्रणाली हैं। यदि हम किसी भी व्यवहारिक पैटर्न को देखते हैं जो संबंधित है, तो बदलाव के बारे में अधिक स्पष्टता प्राप्त करने के लिए बच्चे के शिक्षकों से बात करना, और अगले चरणों को समझने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना, यहां तक कि मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर का रेफरल प्राप्त करना भी एक अच्छी शुरुआत होगी।

हमें क्या याद रखना चाहिए:

मानसिक विकार का मतलब यह नहीं है कि बच्चा भविष्य के सुख से वंचित रहेगा। हालांकि, इसे नजरअंदाज करना और यह मान लेना सही नहीं है कि वे इस स्थिति से बाहर हो जाएंगे। इन विकारों के अक्सर जैविक कारण होते हैं और जरूरी नहीं कि इसका मतलब खराब पालन-पोषण हो। यह कहते हुए कि, सही मदद से, बच्चे इनमें से अधिकांश स्थितियों को दूर कर सकते हैं – और वह है पालन-पोषण सही किया।

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