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कोलेस्ट्रॉल को रोकिये वरना ये जान जोखिम में भी डाल सकता है।

कोलेस्टेरोल एक प्राकृतिक वसायुक्त पदार्थ है जो लीवर द्वारा निर्मित होता है। यह कोशिका की दीवारों, रक्त और शरीर के ऊतकों में है। यदि आप संतृप्त वसा के उच्च स्तर के साथ कोलेस्टेरोल अणु खाते हैं तो आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर प्राप्त होता है। कोलेस्टेरोल ख़तरनाक है अगर किसी पेरसॉन का स्तर उच्च है। निम्न स्तर में, कोलेस्ट्रॉल महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर के कुछ कार्यों के लिए आवश्यक है।
साइड इफेक्ट तब होते हैं जब कोलेस्ट्रॉल का स्तर ऊंचा हो जाता है। शरीर में कई तरह के बदलाव आएंगे, जिसके कारण स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। उच्च कोलेस्ट्रॉल को रोकने के लिए आपको आवश्यक कदम उठाने होंगे। आप तब पहचान सकते हैं जब आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर हो। जब भी आप कुछ व्यायाम करते हैं तो पैर में सिकुड़ी हुई रक्त वाहिकाएं आपको पैर में कई बार दर्द की समस्या से परेशान कर देंगी।

कोलेस्ट्रॉल के प्रभाव

  • दिल का दौरा

जब आपके दिल को पर्याप्त ऑक्सीजन मिलनी बंद हो जाती है, तो इससे दिल का दौरा पड़ता है। यह तब हो सकता है जब अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल से बनने वाली प्लेग खुल जाए और आपकी धमनियों में से एक में थक्का बन जाए। जल्दी से अभिनय करने से आपकी जान बच सकती है, इसलिए यदि आपको छाती में दर्द, ऊपरी शरीर में बेचैनी या सांस की तकलीफ के कोई लक्षण महसूस हों, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

  • रक्त मल

आमतौर पर, रक्त मल आमतौर पर उन लोगों में पाया जाता है जो उच्च कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित होते हैं, विशेष रूप से महिलाओं की उम्र 50 – 60 के बीच होती है।

  • एनजाइना

एनजाइना दिल में निम्न रक्त स्तर के कारण सीने में दर्द के कारण होता है। सीने में दर्द अक्सर कुछ गलत होने का पहला संकेत होता है। जब आपके दिल में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, तो यह आपके सीने में दर्द की भावना पैदा कर सकता है, जिसे एनजाइना कहा जाता है, जो अक्सर अलार्म के रूप में काम करता है।

  • आघात

दिल के दौरे के समान, अधिकांश स्ट्रोक तब होते हैं जब ऑक्सीजन की कमी होती है, लेकिन इस मामले में, मस्तिष्क को। एक बार फिर, अतिरिक्त एलडीएल-सी से बनने वाली पट्टिका खुल जाती है और रक्त का थक्का बनने वाली धमनी को अवरुद्ध कर देता है जो मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करता है। ऑक्सीजन के बिना, मस्तिष्क की कोशिकाएं मरने लगती हैं और लक्षण दिखाई देने लगते हैं। इनमें से कुछ में अचानक कमजोरी, पक्षाघात या बोलने और दृष्टि में परेशानी शामिल है। इसलिए, तुरंत अभिनय करना बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि क्षति अपरिवर्तनीय होने से पहले एक संकीर्ण खिड़की है।

  • ह्रदय धमनी रोग

संयुक्त राज्य अमेरिका जैसे कुछ देशों में कोरोनरी हृदय रोग हृदय रोग का सबसे आम रूप है और मृत्यु का कारण है। जब एक कोरोनरी धमनी के अंदर पट्टिका का निर्माण होता है तो हृदय का रक्त बहुत कम हो जाता है और कभी-कभी हृदय और हृदय में फिर से प्रवेश करने से ऑक्सीजन युक्त रक्त को अवरुद्ध कर देता है। समय के साथ, सीएचडी दिल को कमजोर कर देता है और अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह दिल की विफलता का कारण बन सकता है।

  • अवसाद

गैंग्रीन आमतौर पर तब होता है जब शरीर के कुछ हिस्सों या क्षेत्रों में रक्त की आपूर्ति में कमी होती है। ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के ऊतकों से वंचित होने के परिणामस्वरूप इस नुकसान का अचानक परिणाम होता है। इसका परिणाम necroѕiѕ (ऊतक की मृत्यु) का कारण बनता है। इसलिए उच्च कोलेस्ट्रॉल शरीर के कुछ हिस्सों में विशेष रूप से पैर में रक्त प्रवाह के स्तर को प्रभावित करता है।

  • अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को वापस लीवर में ले जाना

अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को पेरिफेरल टिश्यू से लीवर में वापस ले जाने को रिवर्स कोलेस्ट्रॉल ट्रांसपोर्ट कहा जाता है, जो एकमात्र तरीका है जिसके द्वारा कोलेस्ट्रॉल होमियोस्टेटिक्स को बनाए रखा जाता है। इसलिए, यह शरीर में रक्त के प्रवाह के माध्यम से कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है।

  • जबड़ा दर्द

हालांकि कुछ दिल के दौरे अचानक और तीव्र होते हैं, ज्यादातर हल्के दर्द या बेचैनी के साथ धीरे-धीरे शुरू होते हैं। दिल को ऑक्सीजन की आपूर्ति कम होने के कारण ऊपरी शरीर के अन्य क्षेत्रों में बेचैनी पैदा करना।

इसलिए, अवांछित घटनाओं से बचने के लिए हमारे शरीर पर ध्यान देना और कम से कम हर पांच साल में कोलेस्ट्रॉल परीक्षण के लिए जाना महत्वपूर्ण है।

आपके कोलेस्ट्रॉल स्तर की स्थिति जानने का महत्व

एक व्यक्ति के लिए यह जानना आम बात है कि उनके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल है, या जब तक वे इसे ले चुके हैं, तब तक इसे गंभीरता से नहीं लेना चाहिए। वास्तव में, उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लगभग आधे लोग इससे पूरी तरह अनजान हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह खतरनाक स्वास्थ्य समस्या कोई बाहरी लक्षण नहीं है और इसलिए एक व्यक्ति जिसके पास यह है वह पूरी तरह से स्वस्थ महसूस कर सकता है।

भले ही यह कोई तत्काल बाहरी लक्षण प्रस्तुत नहीं करता है, हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपके शरीर को प्रभावित नहीं कर रहा है। आपके शरीर को काम करने के लिए कुछ कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, लेकिन यदि आप बहुत अधिक खराब (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल प्राप्त करते हैं, तो यह आपके जोखिम का कारण बन जाएगा।

परीक्षण कोलेस्ट्रॉल स्तर

आपके डॉक्टर द्वारा प्रशासित एक सरल रक्त परीक्षण के माध्यम से आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर का निर्धारण किया जा सकता है। 200 mg/dL से कम का कोलेस्ट्रॉल स्तर आमतौर पर आदर्श माना जाता है, और 240 mg/dL से ऊपर की किसी भी चीज़ को उच्च माना जाता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल से खतरा बढ़ जाता है क्योंकि यह संख्या बड़ी हो जाती है।

अधिक वजन होने के कारण, पर्याप्त व्यायाम नहीं करना, पूर्व में भोजन करना, और धूम्रपान सभी उच्च स्तर पर योगदान कर सकते हैं, लेकिन अन्य जोखिम कारक भी हैं। इनमें वृद्धावस्था, एक वंशानुगत प्रवृत्ति, और मधुमेह जैसी चिकित्सीय स्थितियां शामिल हैं। यहां तक ​​​​कि एक व्यक्ति जो फिट है और एक स्वस्थ आहार बनाए रखता है, उच्च कोलेस्ट्रॉल विकसित कर सकता है यदि उनका शरीर प्रभावी रूप से विकास करने में असमर्थ है।

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