क्या आपने जोड़ों के दर्द का अनुभव किया है जो आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर रहे हैं? यदि आप दर्द की जगह पर सूजन देखते हैं, तो यह गठिया हो सकता है जिसे आमवाती रोगों में से एक के रूप में जाना जाता है। गठिया उन स्थितियों की एक श्रृंखला को इंगित करता है जो व्यक्तिगत बीमारियां और उपचार हैं; लक्षण और जटिलताएं प्रत्येक प्रकार के लिए भिन्न होती हैं। यहां आपको गठिया के बारे में जानने के लिए एक व्यापक मार्गदर्शिका दी गई है और यदि आप इसका अनुभव करते हैं तो आप इस स्थिति का प्रबंधन कैसे कर सकते हैं।
गठिया क्या है?
गठिया मूल रूप से जोड़ों में सूजन की विशेषता वाला एक विकार है। गठिया आमतौर पर एक या अधिक जोड़ों की सूजन और जोड़ों के दर्द के साथ होता है। गठिया शब्द का उपयोग 200 से अधिक स्थितियों का वर्णन करने के लिए किया जा सकता है जो जोड़ों, संयुक्त और संयोजी ऊतकों के आसपास के ऊतकों को प्रभावित करती हैं
गठिया किसे होता है?
गठिया बुजुर्ग लोगों को प्रभावित करता है लेकिन यह बच्चों सहित सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है। लेकिन यह देखा गया है कि ज्यादातर पीड़ित महिलाएं हैं।
गठिया के लक्षण क्या हैं?
- जोड़ों में दर्द
- सूजन, लालिमा और गर्मी के साथ सूजन
- चरम मामलों में, संयुक्त और विकृति की गति की सीमा का नुकसान
- बुखार
- वजन घटना
- थकान और अस्वस्थता
- गठिया के कई रूपों में, शरीर के अंग जिनमें जोड़ शामिल नहीं होते हैं, भी प्रभावित हो सकते हैं।
- शायद ही कभी, फेफड़े और गुर्दे जैसे अंगों की असामान्यताएं।
गठिया के कारण
कई बार कारण अज्ञात होते हैं।
- उम्र: बढ़ती उम्र के साथ आपके जोड़ खराब हो जाते हैं।
- लिंग: पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाएं गठिया से प्रभावित होती हैं
- जीन: रुमेटीइड गठिया जैसी कुछ स्थितियां कुछ जीनों से जुड़ी होती हैं।
- चोट लगना: वे कुछ मामलों में जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं
- अधिक वजन: घुटने का गठिया घुटनों में गठिया का कारण बन सकता है।
- ऑटोइम्यून समस्याएं: रुमेटीइड गठिया जैसी स्थितियां आपके जोड़ों की परत पर हमला करने के कारण होती हैं।
- संक्रमण: कई संक्रमण भी गठिया का कारण बन सकते हैं।
गठिया होने पर क्या होता है?
- त्वचा की गांठें: बहुत से लोग त्वचा के नीचे ऊतक की गांठ विकसित करते हैं
- चकत्ते: आरए के मामले में, कभी-कभी छोटे, लाल चकत्ते देखे जाते हैं
- हड्डी का पतला होना: गठिया से पुरानी सूजन से हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है
- आंखें: आंखों का सूखापन और सूजन
- गुर्दे, हृदय, रक्त वाहिकाएं, यकृत आदि भी प्रभावित हो सकते हैं।
गठिया के लिए सबसे अच्छा इलाज क्या है?
- दवाएं: प्रारंभिक उपचार में दवाएं शामिल हैं और ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी स्थितियों के लिए दर्द कम करने वाली दवाएं बहुत राहत प्रदान करती हैं। अन्य आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में एनाल्जेसिक, एनएसएआईडी, काउंटररिटेंट आदि शामिल हैं।
- शारीरिक या व्यावसायिक चिकित्सा: शारीरिक उपचार गतिशीलता के साथ चुनौतियों को दूर करने में मदद करते हैं। ऑक्यूपेशनल थेरेपी जोड़ों को और अधिक नुकसान से बचाने में मदद करती है।
- अन्य उपचार कार्यक्रमों में वजन कम करना, संयुक्त इंजेक्शन और चरम मामलों में, संयुक्त प्रतिस्थापन के लिए सर्जरी शामिल हैं। रोगी प्राकृतिक आहार परिवर्तनों का भी पालन कर सकता है और उन्हें बीमारी के बारे में शिक्षित किया जाना चाहिए और उचित सहायता प्रदान की जानी चाहिए।
उपचार गठिया के प्रकार और व्यक्तिगत स्थितियों के अनुसार भिन्न होता है।
क्या आप गठिया से ठीक हो सकते हैं?
सीडीसी (सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन) के अनुसार, गठिया के अधिकांश रूपों का कोई इलाज नहीं है। हालांकि शीघ्र निदान और प्रबंधन सूजन संबंधी गठिया को काफी हद तक रोकने में मदद करता है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है। कभी-कभी, उपचार के लिए छूट को गलत माना जाता है। लेकिन सिर्फ नैदानिक लक्षणों की अनुपस्थिति है। जबकि रोगियों का एक छोटा प्रतिशत जो छूट में हैं, वे अपनी दवाओं को बंद करने में सक्षम हो सकते हैं, अधिकांश को छूट में रहने के लिए दवा पर जारी रखने की आवश्यकता है।
अर्थराइटिस होने पर क्या नहीं खाना चाहिए?
कुछ खाद्य पदार्थ गठिया को खराब करने के लिए जाने जाते हैं और इसलिए इनसे बचना चाहिए। भड़काऊ खाद्य पदार्थों और उन लोगों से बचें जो आपको वजन बढ़ाते हैं। रेड मीट, चीनी और मैदा, तले हुए खाद्य पदार्थ, ग्लूटेन आधारित खाद्य पदार्थ और शराब से बचने की जरूरत है।
गठिया के लिए अनुशंसित खाद्य पदार्थ क्या हैं?
अनुसंधान लोबान के पेड़ से बोसवेलिया का उपयोग करने का सुझाव देता है; गुलाब कूल्हों आदि गठिया से निपटने में मदद कर सकते हैं। लहसुन, अदरक, हरी चाय और काली मिर्च जैसी जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ हल्दी भी मददगार मानी जाती है।
क्या गठिया को रोकने के तरीके हैं?
व्यायाम और पोषण के साथ-साथ एक अच्छी जीवनशैली और स्वास्थ्य बनाए रखने से गठिया को रोकने में मदद मिल सकती है।
