सीओपीडी, या क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज, एक ऐसी स्थिति है जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। यह रोग वास्तव में दो फेफड़ों की स्थितियों, वातस्फीति और ब्रोंकाइटिस का एक संयोजन है। वातस्फीति फेफड़ों में एल्वियोली (वायु थैली) को नुकसान पहुंचाता है, जबकि ब्रोंकाइटिस ब्रोन्कियल ट्यूब (वायुमार्ग) की सूजन का कारण बनता है। जबकि सीओपीडी का कोई इलाज नहीं है, पूरक ऑक्सीजन थेरेपी इस बीमारी के अस्थायी और दीर्घकालिक दोनों लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है।
सीओपीडी एक सामान्य स्थिति है जो समय के साथ बिगड़ती जाती है, और यहां तक कि आपकी नियमित गतिविधियों को भी सीमित कर सकती है। हानिकारक रासायनिक धुएं और धूल के लंबे समय तक संपर्क में रहने से सीओपीडी हो सकता है। एक दुर्लभ जीन मेकअप फेफड़ों को नुकसान की अधिक संभावना बना सकता है। जो लोग 35 वर्ष से अधिक आयु के हैं और धूम्रपान करते हैं, या धूम्रपान का इतिहास रखते हैं, उनमें सीओपीडी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
सीओपीडी के लक्षण क्या हैं?
सीओपीडी कुछ लोगों में कोई लक्षण नहीं दिखा सकता है। कुछ लोग केवल हल्के लक्षण दिखा सकते हैं। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, लक्षण अधिक गंभीर हो सकते हैं। सीओपीडी के सबसे आम लक्षण हैं:
बहुत अधिक बलगम वाली खांसी (जिसे धूम्रपान करने वालों की खांसी भी कहा जाता है)
- सांस लेने में कठिनाई जो शारीरिक गतिविधि से बढ़ जाती है
- घरघराहट
- सीने में जकड़न
कुछ लोगों को सीओपीडी होने पर बार-बार छाती में संक्रमण हो सकता है। यदि निदान और जल्दी इलाज नहीं किया गया तो ये लक्षण खराब हो सकते हैं।
यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं लेकिन सेकेंड हैंड धूम्रपान के संपर्क में हैं, तो भी आपको सीओपीडी होने का खतरा है। आप सक्रिय और निष्क्रिय धूम्रपान के लिए अपने जोखिम को सीमित करके सीओपीडी के जोखिम को कम कर सकते हैं। आपका ऑनलाइन पल्मोनोलॉजिस्ट धूम्रपान छोड़ने में आपकी मदद करने के लिए दवा की सिफारिश कर सकता है। आपका डॉक्टर स्पिरोमेट्री का सुझाव दे सकता है, यह निर्धारित करने के लिए एक साधारण श्वास परीक्षण है कि क्या आपको सीओपीडी विकसित होने का खतरा है। निदान की पुष्टि के लिए छाती का एक्स-रे और कुछ रक्त परीक्षण किए जा सकते हैं।
सीओपीडी . के साथ रहना
वर्तमान में, सीओपीडी का कोई इलाज नहीं है। सीओपीडी जैसी पुरानी बीमारी के साथ जीने की कुंजी प्रारंभिक निदान और उपचार है। यदि आप अपना अच्छा ख्याल रखते हैं, तो आप काफी सक्रिय जीवन जी सकते हैं। निम्नलिखित का प्रयास करें:
- नियमित रूप से व्यायाम करें: नियमित व्यायाम से आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार होगा।
- धूम्रपान बंद करें: धूम्रपान सीओपीडी के लक्षणों को और खराब कर देता है।
- नियमित रूप से दवाएं लें: नियमित रूप से डॉक्टर के पर्चे की दवाएं लेने से आपके लक्षण नियंत्रण में रहेंगे.
- स्वस्थ खाएं: स्वस्थ वजन बनाए रखना सीओपीडी के प्रबंधन की कुंजी है।
- टीका लगवाएं: संक्रमण को रोकने के लिए अपने डॉक्टर से न्यूमोकोकल टीकाकरण के बारे में पूछें।
ऑक्सीजन थेरेपी
जैसे-जैसे सीओपीडी बढ़ता है, यह हाइपोक्सिमिया का कारण बन सकता है, एक ऐसी स्थिति जहां रक्त ऑक्सीजन का स्तर नाटकीय रूप से गिर जाता है। ऑक्सीजन थेरेपी आपके अस्थायी और दीर्घकालिक दोनों लक्षणों में सुधार कर सकती है। ऐसे कई उपकरण हैं जिनका उपयोग आपके घर पर ऑक्सीजन थेरेपी के लिए किया जा सकता है। आपका डॉक्टर एक ऐसे उपकरण की सिफारिश कर सकता है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो।
क्या ऑक्सीजन थेरेपी सही विकल्प है?
एक डॉक्टर से पूछें, और वह आपको बताएगा कि रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम होने से आप थका हुआ, सांस लेने में तकलीफ या भ्रमित महसूस कर सकते हैं। ऑक्सीजन थेरेपी आपके फेफड़ों में ऑक्सीजन की बढ़ी हुई मात्रा पहुंचाती है, इस प्रकार ऑक्सीजन संतृप्ति (आपके रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा) में सुधार करती है।
सूखी या खूनी नाक और सुबह के सिरदर्द जैसे कुछ दुष्प्रभावों को छोड़कर, ऑक्सीजन थेरेपी को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, सीओपीडी वाले कुछ लोगों के लिए इस प्रकार की चिकित्सा जोखिम भरा हो सकती है। ऑक्सीजन थेरेपी की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए उपचार दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
अपने लक्षणों का प्रबंधन
ऑक्सीजन थेरेपी इस स्थिति को ठीक नहीं कर सकती है, लेकिन यह आपके लक्षणों को काफी बेहतर बना सकती है। यह आपकी मदद कर सकता है:
- बेहतर सांस लें: ऑक्सीजन थेरेपी सीओपीडी वाले लोगों की मदद कर सकती है, जो हल्की गतिविधियों का प्रयास करते हुए भी सांस लेने में तकलीफ महसूस करते हैं।
- कम थकान महसूस करें: पूरक ऑक्सीजन रक्त ऑक्सीजन के स्तर में सुधार कर सकती है और आपको कम थकान महसूस करा सकती है।
- अच्छी नींद लें: रात में ऑक्सीजन थेरेपी से सीओपीडी वाले लोगों को चैन की नींद लेने में मदद मिलेगी।
- अधिक सक्रिय रहें: ऑक्सीजन थेरेपी उन लोगों की मदद कर सकती है जिन्हें काम चलाने या उड़ान भरने में मुश्किल होती है।
डॉक्टर से कब संपर्क करें
यदि आप अपने आप को नौकरी पर रखने में असमर्थ पाते हैं या बार-बार काम से चूक जाते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। सीओपीडी वाले बहुत से लोगों को सीढ़ियां चढ़ना या पैदल चलना भी मुश्किल होता है। पल्मोनरी पुनर्वास आपको बेहतर सांस लेने और आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है।
सीओपीडी प्रबंधन के लिए एक महंगी स्थिति हो सकती है। कुछ लोगों को प्रतिदिन 15-16 घंटे ऑक्सीजन थेरेपी की आवश्यकता होती है। जब आप सक्रिय हों तब भी एम्बुलेटरी ऑक्सीजन टैंक आपके रक्त ऑक्सीजन को इष्टतम स्तर पर रखने में मदद कर सकते हैं। अपने वातावरण को साफ रखने से भी आपके लक्षणों को नियंत्रण में रखने में मदद मिल सकती है।
सीओपीडी के बारे में अधिक जानकारी के लिए और पूरक ऑक्सीजन थेरेपी के साथ इसके लक्षणों का मुकाबला कैसे करें, आज ही किसी पल्मोनोलॉजिस्ट से ऑनलाइन पूछें!
