मानसून यानी बारिश अपने साथ बीमारियां ही नहीं, स्किन इन्फेक्शन भी साथ लेकर आती है। मानसून यानी बारिश के मौसम में हवा में अत्यधिक नमी हो जाती है, जिसकी वजह से चेहरे को बार-बार साफ करने की जरूरत महसूस होती है। इसके अलावा बारिश के मौसम में कई तरह के इंफेक्शन भी फैल जाते हैं, जिनसे कई बीमारियों के साथ-साथ स्किन संबंधी समस्याएं भी पैदा हो जाती हैं। ऐसी स्थिति में सेहत के साथ-साथ स्किन की देखभाल भी बहुत जरूरी है।
1. बारिश के दिनों में दिन में कम से कम दो-तीन बार हल्का क्लींजर इस्तेमाल करना चाहिए, ताकि त्वचा के छिद्र बंद ना हों। इसके अलावा प्योर ओटमिल स्क्रब और पपीते का गूदा भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
2. मानसून में रोज रात को एंटीबैक्टीरियल टोनर लगाकर सोना चाहिए, क्योंकि इससे स्किन का पीएच लेवल सही बना रहता है।
3. बारिश के मौसम में फंगल इन्फेक्शन का खतरा बहुत बढ़ जाता है। इससे बचने के लिए दिन में कम से कम दो-तीन बार अपने चेहरे को जरूर धोएं।
4. अगर आपकी स्किन ऑयली है तो एक छोटी चम्मच पानी में 10 बूँद लैवंडर ऑयल डालकर फेस पर लगाते रहिए।
5. अपने शरीर को टॉक्सिन्स दूर रखने के लिए खूब सारा पानी पीएं, इससे आपके मुहासे और दाने नहीं निकलेंगे।
6. बारिश के मौसम में स्किन को एक्सफोलिएट करना ना भूलें। इसके लिए शहद और चीनी का स्क्रब यूज करें। चीनी डेड स्किन को रिमूव कर रोम छिद्रों को खोलने में मदद करती है। वहीं शहद का काम त्वचा को मॉश्चराइज कर कोमल बनाना है।
7. बारिश में चेहरे के अलावा पैरों और हाथों में सबसे ज्यादा इंफेक्शन होने का खतरा होता है। इसलिए कोशिश करें कि बारिश में ना भीगें और अगर भीग भी जाएं तो फिर हल्का गुनगुना पानी लेकर उसमें नींबू का रस मिलाएं। इसके बाद उस पानी में पैर डालें। उसी गुनगुने पानी से पहले अपने बाजुओं और हाथों को भी धो लें। इसके बाद अपने पैरों को प्यूमिक स्टोन से साफ करके धोएं और फिर मॉश्चराइजर लगा लें।
8. रोजाना कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिएं और सनस्क्रीन लगाना ना भूलें। बारिश के मौसम में यदि धूप नहीं निकल रही है या सूरज नहीं दिख रहा है तो इसका मतलब यह कतई नहीं है कि खतरनाक किरणें स्किन पर बुरा असर नहीं डालेंगी।
9. नेचुरल टोनर्स का इस्तेमाल करें, जैसे कि ग्रीन टी नींबू और खीरा। टोनिंग से स्किन में मौजूद थोड़ी भी गंदगी होगी वह भी बाहर निकल जाएगी और आपकी स्किन ड्राई भी नहीं होगी।
10. मानसून के दौरान भी यदि आप अपने चेहरे पर मेकअप करती हैं, तो उस वक्त आप कोमेडोजेनेकिया वाटरप्रूफ मेकअप का इस्तेमाल करें। ऐसा करने से आपकी त्वचा रूखी और बेजान नहीं होगी
11. मानसून के दौरान शरीर से अक्सर पसीना निकलता रहता है। इसका असर हमारे बालों पर भी पड़ता है यदि आप सर के स्कैल्प में तेल का इस्तेमाल करें तो पसीना आने के बावजूद सर के स्कैल्प ड्राई नहीं होंगे।
