आपके कानों में भीड़ लग रही है? क्या इसके साथ खुजली और दर्द भी होता है? और आपको सुनने में दिक्कत होती है? हो सकता है कि आपके कान की नलिका में इयरवैक्स जमा हो गया हो जो असुविधा पैदा कर रहा हो अपने कानों को कोई नुकसान पहुंचाए बिना ईयरवैक्स को हटाने के लिए इन वैज्ञानिक रूप से सिद्ध युक्तियों का पालन करें। इन युक्तियों का पालन करना न केवल आसान है, बल्कि अच्छे परिणाम भी देंगे।
यहाँ कुछ चीजें हैं जिनका अभ्यास आप घर पर ईयरवैक्स से छुटकारा पाने के लिए कर सकते हैं:
- थोड़ा गर्म तेल गिराएं: अपने सिर को बगल की तरफ झुकाएं और किसी भी गर्म तेल (जैतून, बादाम, या कोई खनिज तेल) की कुछ बूंदों को ध्यान से डालें। सिर को 5 मिनट तक झुकाकर रखें। इसे दिन में एक या दो बार दोहराएं। यह धीरे-धीरे मोम को नरम कर देगा और इसे आसानी से निकाल देगा।
- बेकिंग सोडा के घोल की कुछ बूँदें डालें: 2 औंस (4 बड़े चम्मच) गर्म पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा घोलें और इस घोल की 5 से 10 बूंदें कान में डालें। इसे एक घंटे के लिए कान में लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें। कान के मैल से राहत पाने के लिए इसे कम से कम 2 से 3 दिनों तक आजमाएं।
यहां उन चीजों की सूची दी गई है, जिनसे आपको इयरवैक्स से परेशान होने पर बचना चाहिए:
- कान का मैल निकालने के लिए रुई की कलियों या अपनी उंगलियों का भी प्रयोग न करें क्योंकि वे इसे कान में गहराई तक धकेल सकते हैं और स्थिति को और खराब कर सकते हैं।
- ईयरड्रम को नुकसान से बचाने के लिए पेपर क्लिप, कॉटन स्वैप और हेयरपिन से अत्यधिक या कठोर ईयर वैक्स को न खोदें।
हालांकि घरेलू उपचार ईयरवैक्स को खोलने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यह डॉक्टर के पास जाने का कोई विकल्प नहीं है। यदि समस्या एक या दो दिन से अधिक बनी रहती है, तो अपने स्वास्थ्य विशेषज्ञ से अवश्य मिलें।
