जीवन शैली

चाय का प्याला, सेहत का निकाल सकता है दीवाला

चाय हर घर में पी जाती है। लोगों के दिन की शुरुआत चाय के प्याले के साथ होती है। कुछ लोग तो सुबह की बेड टी पीकर ही अपने दैनिक कार्यों की शुरुआत करते हैं। लोग केवल सुबह ही नहीं, बल्कि दिन में कई-कई बार भी चाय पीते हैं। चाय के कारण हमारी सेहत का सत्यानाश हो रहा है। इसमें कोई भी पौष्टिक तत्व नहीं होता है, बल्कि हानिकारक नशीली सामग्री होती है। इसको कुछ दिनों तक लगातार पीते रहने से इसकी ऐसी लत लग जाती है कि यदि 1 दिन भी चाय समय पर ना मिले तो सिर दर्द होने लगता है। शरीर भी कमजोरी महसूस करने लगता है। इससे यह पता चलता है कि चाय सिर्फ एक हल्का नशा है, इससे इससे ज्यादा और कुछ नहीं।

चाय को हम गर्म-गर्म पीते हैं। इससे हमारी आँतों पर बुरा असर पड़ता है। चाय के प्रयोग से हमारी आँतें धीरे-धीरे कमजोर हो जाती हैं। मल की निष्कासन प्रणाली भी शिथिल हो जाती है, जिसके कारण सड़ी हुई सामग्री हमारी आँतों में जमी रहती है। जिसके कारण हमें तरह-तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है। जो लोग रोज चाय पीते हैं, उन्हें भूख ना लगने की भी शिकायत बन जाती है। क्योंकि, पाचन शक्ति कमजोर होने के कारण कोई भी भोजन ठीक से नहीं पचता है, इसलिए खुलकर भूख नहीं लगती है।

कुछ लोगों को बेड टी पीने के बाद ही शौच आता है, जिससे उन्हें लगता है कि हमारा चाय से पेट साफ हो रहा है। लेकिन, ऐसा नहीं है, क्योंकि चाय पीने के बाद उससे हमारी आँतों में प्रतिक्रिया होती है। जिसके कारण शौच निकल जाता है। चाय पीने से डायबिटीज और कैंसर की भी संभावना बनती हैं।

जरूरत से ज्यादा चाय पीने के साइड इफेक्ट्स-

1. ज्यादा चाय पीने से घबराहट और बेचैनी रहती हैं क्योंकि चाय में कैफीन की मात्रा ज्यादा होती है।

2. खाली पेट ज्यादा चाय लेने से भयंकर गैस्ट्रिक की दिक्कत हो सकती है। कैंसर तथा डायबिटीज भी हो सकती हैं।

3. ज्यादा चाय पीने से हड्डियां कमजोर हो सकते हैं और चाय के सेवन से नींद की परेशानी होना स्वाभाविक है।

4. ज्यादा चाय पीने से यूरिन भी बार-बार आता है इससे बॉडी से कई जरूरी मिनरल्स बाहर निकल जाते हैं।

5. चाय स्किन प्रॉब्लम को भी जन्म देती है।

6. चाय पीना इंसान को इसका आदी बना देता है इसके ना मिलने पर व्यक्ति को चिड़चिड़ापन भी होने लगता है।

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