Tag : Back pain

जीवन शैली

सोते समय तकिये का इस्तेमाल न करने के फायदे

admin
ऐसे कुछ संकेत हैं जो दर्शाते हैं कि आपका तकिया अच्छे से ज्यादा नुकसान कर रहा है। बिना तकिये के सोने से आपके समग्र स्वास्थ्य...
फिटनेस

पीठ की समस्या या गठिया होने पर ड्राइविंग के लिए टिप्स

admin
यदि आपको गठिया या पीठ दर्द है, तो दैनिक गतिविधियों को करना एक पीड़ादायक मामला हो सकता है। वास्तव में, गठिया से पीड़ित या पीठ...
जीवन शैली

पीठ दर्द से बचने और बेहतर नींद के लिए – बेस्ट गद्दे कैसे चुने

admin
क्या पीठ दर्द आपको ज्यादातर रातों तक जगाए रखता है? हो सकता है कि आपका गद्दा इस बड़ी परेशानी का कारण बन रहा हो!  लंबे...
फिटनेस

पीठ के निचले हिस्से में दर्द का व्यायाम

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सुखी जीवन के साथ सेवानिवृत्त जीवन का आनंद लेने के लिए और अच्छे जीवन के साथ हमें एक स्वस्थ जीवन की आवश्यकता होती है, अधिकांश...