ये दोनों स्थितियां समान लक्षण दिखाती हैं लेकिन इनका इलाज अलग तरह से किया जाता है। यदि आप सोच रहे हैं कि कैसे बताएं कि आपकी त्वचा पर चकत्ते वास्तव में सोरायसिस या एक्जिमा हैं |
सोरायसिस एक त्वचा की स्थिति है जिसमें आप अपनी त्वचा पर पपड़ीदार पैच विकसित करते हैं। ये धब्बे लाल, मोटे, पपड़ीदार और परतदार होते हैं और ये आमतौर पर वयस्कों में होते हैं, लेकिन यह बच्चों को भी प्रभावित कर सकते हैं। इस स्थिति से नर और मादा समान रूप से प्रभावित होते हैं।
यह स्थिति तब होती है जब आपका शरीर त्वचा की कोशिकाओं को बहुत तेज गति से बनाता है। इससे त्वचा की सतह पर कोशिकाएं जमा हो जाती हैं, जो मोटे, पपड़ीदार पैच के रूप में दिखाई देती हैं।
सोरायसिस के लक्षण क्या हैं?
सोरायसिस के कई प्रकार होते हैं। सबसे आम प्रकार, जो 80-90% मामलों में होता है, प्लाक सोरायसिस है। यह अचानक या धीरे-धीरे हो सकता है और कई मामलों में यह आता और चला जाता है।
सोरायसिस के कारण त्वचा पर लाल रंग के धब्बे पड़ जाते हैं जो सिल्वर स्केल से ढके होते हैं। इन पैच को प्लेक के रूप में जाना जाता है। यह शरीर में कहीं भी हो सकता है। हालांकि, सबसे अधिक प्रभावित शरीर के क्षेत्र कोहनी, घुटने, खोपड़ी, चेहरा, हथेलियां, पीठ के निचले हिस्से और पैरों के तलवे हैं। कुछ लोगों को दर्द, खुजली, जलन या सूजन की भी शिकायत होती है।
सोरायसिस आपके शरीर की अन्य प्रणालियों को भी प्रभावित कर सकता है।
सोरियाटिक गठिया
गंभीर और चल रहे सोरायसिस आपके जोड़ों को प्रभावित करते हैं और सोरियाटिक गठिया का कारण बनते हैं। आप ले सकते हैं:
- जोड़ों में दर्द, कोमलता और सूजन, विशेष रूप से उंगलियों और पैर की उंगलियों में
- सुबह की जकड़न जो दिन में दूर हो जाती है
- एड़ी और पीठ के निचले हिस्से में दर्द
नाखून सोरायसिस
सोरायसिस लगभग 50% लोगों के नाखूनों को प्रभावित करता है। यह भी शामिल है:
- नाखूनों का खड़ा होना
- नाखूनों का अलग होना
- सफेद, पीले या भूरे रंग के नाखून
- खुरदुरे नाखून
सोरायसिस का निदान
- यदि आपको अपनी त्वचा में कोई दाने या असामान्य सनसनी महसूस होती है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा की उपस्थिति के आधार पर स्थिति का निदान करेंगे। आपका त्वचा विशेषज्ञ भी स्थिति की पहचान करने के लिए आपके नाखूनों और जोड़ों की जांच करेगा।
- कभी-कभी यह पहचानना चुनौतीपूर्ण हो जाता है कि क्या आपके दाने सोरायसिस या एक्जिमा के कारण हैं, एक अन्य त्वचा की स्थिति जिसमें त्वचा के पैच खुजली, लाल और सूजन हो जाते हैं। यदि आप अपने शरीर पर कोई दाने देखते हैं तो चिकित्सा सलाह लेने की सलाह दी जाती है।
- एक्जिमा से जुड़ी खुजली इतनी तीव्र होती है कि यह अक्सर नींद में बाधा डालती है; हालांकि, सोरायसिस में हल्की खुजली हो सकती है। सोरायसिस वाले लोग आमतौर पर जलन या चुभने की शिकायत करते हैं।
- एक्जिमा आमतौर पर कोहनी और घुटनों की सिलवटों के अंदर होता है। यह हाथ, हाथ और पैरों पर भी दिखाई दे सकता है। सोरायसिस में शरीर के सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र कोहनी, घुटने, खोपड़ी, चेहरा, हथेलियाँ, पीठ के निचले हिस्से और पैरों के तलवे होते हैं।
- एक्जिमा में चकत्ते लाल और सूजे हुए होते हैं और सूजे हुए, रिसने वाले, पपड़ीदार या क्रस्टी हो सकते हैं। पैच खुरदुरे और चमड़े के दिखाई देते हैं। सोरायसिस में चकत्ते उभरे हुए, चांदी जैसे और पपड़ीदार दिखाई देते हैं। सोरायसिस में त्वचा एक्जिमा की तुलना में अधिक मोटी होती है।
सोरायसिस का इलाज
सोरायसिस को ठीक करने के लिए कई क्रीम, मलहम, लोशन और टैबलेट बाजार में पर्चे के बिना और नुस्खे के माध्यम से उपलब्ध हैं। एक त्वचा विशेषज्ञ सोरायसिस के प्रकार, पैच के स्थान और स्थिति की गंभीरता के आधार पर एक व्यक्तिगत उपचार योजना तैयार करेगा। अन्य चिकित्सा शर्तों को भी ध्यान में रखा जाता है जो एक व्यक्ति को होती हैं।
वैकल्पिक उपचार
ऐसा कहा जाता है कि संतुलित आहार, जड़ी-बूटियों, पूरक आहार और मन-शरीर उपचार जैसे प्राकृतिक उपचारों को अपनाने से सोरियाटिक लक्षणों का इलाज करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, इन पूरक और वैकल्पिक उपचारों का समर्थन करने वाले अधिकांश साक्ष्य अविश्वसनीय हैं।
आहार और पोषण
आप जैसा खाते हैं वैसे ही होते हैं। आहार विशेषज्ञ लक्षणों को ठीक करने के लिए अपने आहार में निम्नलिखित परिवर्तन करने की सलाह देते हैं:
- यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो कैलोरी का सेवन कम करें।
- चीनी, पशु वसा, मांस और शराब का सेवन सीमित करें।
- अपने आहार में ओमेगा -3 वसा स्रोत जैसे जैतून का तेल, मछली का तेल और ठंडे पानी की मछली शामिल करें।
- यदि आप ग्लूटेन के प्रति संवेदनशील हैं तो उन खाद्य स्रोतों को हटा दें जिनमें ग्लूटेन होता है।
- आहार फाइबर जैसे साइलियम, पेक्टिन, ग्वार गम आदि का सेवन बढ़ाएं।
- कुछ डॉक्टर आहार में मल्टीविटामिन की खुराक शामिल करने का सुझाव देते हैं।
मन–शरीर चिकित्सा
किसी भी बीमारी को ठीक करने के लिए तनाव के स्तर को कम करना महत्वपूर्ण है। मन और शरीर की चिकित्सा जैसे विश्राम तकनीक, योग, स्पा और अरोमाथेरेपी का उपयोग करने से सोरायसिस को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
हर्बल उपचार
किसी भी चिकित्सा को अपनाने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। आपके लिए उपयोगी उपचार का किसी अन्य व्यक्ति पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। कुछ जड़ी-बूटियाँ आपकी दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं और गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकती हैं।
उन लोगों के लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है जो गर्भवती हैं, स्तनपान कराती हैं या पहले से ही किसी बीमारी से ग्रसित हैं।
