आपके कानों में भीड़ लग रही है? क्या इसके साथ खुजली और दर्द भी होता है? और आपको सुनने में…
स्वस्थ रहने के लिए दिन भर में पर्याप्त पानी पीना एक आवश्यक कारक है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि…
बचपन और जवानी में आपकी त्वचा रबर बैंड की तरह होती है। यदि आप इसे खींचते हैं और छोड़ते हैं,…
कार्डियोवैस्कुलर बीमारी वाले लोग सर्दी के मौसम में बाहर रहने और खुद को अधिक व्यायाम करने से दिल का दौरा…
कमर पर काम करने की बात आती है तो लोग अक्सर कठोर कसरत के बारे में सोचते हैं। लेकिन क्या…
ठंड के दिनों में न केवल उठने और व्यायाम करने के लिए प्रेरणा प्राप्त करना कठिन होता है, बल्कि ठंड…
एक इंसान के पैर के अंगूठे में 2 हड्डियाँ होती हैं और बाकी 4 पंजों में 3 हड्डियाँ होती हैं।…
सुबह उठने से लेकर रात में लाइट बंद करने तक, आप अपनी आंखों पर भरोसा करते हैं। लेकिन क्या आपने…
हम सभी ने बड़े संकेतों के बारे में सुना है जो हमेशा सीने में दर्द और सांस की तकलीफ जैसे…
किसी भी अन्य सर्जरी की तरह, किडनी ट्रांसप्लांट के लिए भी गहन देखभाल और ठीक होने की प्रक्रिया को तेज…
यदि आपको गठिया या पीठ दर्द है, तो दैनिक गतिविधियों को करना एक पीड़ादायक मामला हो सकता है। वास्तव में,…
क्या आप अक्सर अपनी आंखों की जांच करवाते हैं? जब तक आपकी दृष्टि में कुछ गड़बड़ न हो जाए, तब…
स्किपिंग रोप सबसे अधिक लागत प्रभावी, HIIT (हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग), फुल-बॉडी वर्कआउट में से एक है। इसका अभ्यास कोई भी…
मानव स्मृति एक विस्तृत समय सीमा में, सेकंड से लेकर दशकों तक, और एक शब्द से लेकर जीवन भर के…
सुखी जीवन के साथ सेवानिवृत्त जीवन का आनंद लेने के लिए और अच्छे जीवन के साथ हमें एक स्वस्थ जीवन…
मोबाइल, कंप्यूटर, टीवी और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों जैसे डिजिटल आइटम का उपयोग करने वाले अधिकांश लोगों में आजकल कंप्यूटर की…
आजकल हर कोई अपने व्यस्त जीवन के कारण भूलने की समस्या का सामना करता है। उनमें से अधिकांश तब निराश…
अध्ययनों से पता चलता है कि सप्ताह में दो से पांच दिन लगभग 45 मिनट का व्यायाम मानसिक स्वास्थ्य के…
यदि आप अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखना चाहते हैं और अपने शरीर की इम्यून सिस्टम को मजबूत करना चाहते हैं तो…
मानव शरीर को कुशलतापूर्वक कार्य करने के लिए विभिन्न खनिजों, विटामिनों और वसा की आवश्यकता होती है और उनमें से…
आज के भाग दौर भरी जीवन शैली में स्वस्थ रहना एक बड़ी समस्या है। आज के दौर में हर कोई…
मानसून यानी बारिश अपने साथ बीमारियां ही नहीं, स्किन इन्फेक्शन भी साथ लेकर आती है। मानसून यानी बारिश के मौसम…
हमारे जीवन में काम करना जितना जरूरी है, उसी तरह शरीर के लिए आराम करना भी बहुत जरूरी है। अगर…
मस्तिष्क हमारे शरीर की कार्यप्रणाली का वह हिस्सा है, जो शरीर का पूरा ध्यान रखने का कार्य करता है। शायद…
ऊर्जा मनुष्य के शरीर में उपस्थित वह शक्ति है, जिससे वह अपने जीवन में विभिन्न प्रकार की क्रियाओं को संचालित…
जैसे प्रतिदिन खाना-पीना और सांस लेना मनुष्य के जीवन की मूलभूत आवश्यकता है, उसी तरह अच्छी नींद भी हमारे जीवन…