ये हेल्थ टिप्स अपनाएं, अच्छी सेहत बनाएं
वर्तमान में लोग स्वस्थ रहना तो चाहते हैं, लेकिन स्वास्थ्य के प्रति बहुत जागरूक और सक्रिय नहीं रह पाते हैं। ऐसे में बहुत जरूरी है...
Author : admin
हाईट बढ़ाने के लिए करें ताड़ासन, जरूर होगा फायदा
अच्छी पर्सनेलिटी के लिए अच्छी हाइट भी बहुत मायने रखती है। लेकिन, हर किसी की लंबाई उसके प्राकृतिक संरचना व आनुवंशिक गुणों पर भी निर्भर...
घरेलू नुस्खे अपनाएं और पेट की गैस से छुटकारा पाएं
आजकल की जीवनशैली, भागदौड़ भरी दिनचर्या और अनियमित खान-पान के कारण पेट मे गैस व एसिडिटी होना बहुत आम समस्या हो गयी है। अनेक प्रकार...
अच्छी नींद, यानि अच्छी सेहत की गारंटी
जैसे प्रतिदिन खाना-पीना और सांस लेना मनुष्य के जीवन की मूलभूत आवश्यकता है, उसी तरह अच्छी नींद भी हमारे जीवन में अच्छी सेहत और सुखद...
वजन घटाना है तो अपनाइए ये आहार
अगर आप महिला हैं और अपने अतिरिक्त वजन को तेजी से घटाना चाहते हैं, तो इन पांच प्राकृतिक उत्पादों को अपने दैनिक जीवन के आहार...
कोरोना के प्रारंभिक लक्षण दिखने पर क्या बरतें सावधानियाँ
कोरोना काल के मौजूदा वातावरण में यदि कोई व्यक्ति कोरोना पॉजिटिव हो जाए और प्रारंभिक लक्षण दिखने लगें तो हड़बड़ाने की बिल्कुल आवश्यकता नहीं। बल्कि...
कोरोना से स्वस्थ होने के बाद अच्छी सेहत के लिए हेल्थ टिप्स
पूरी दुनिया इस समय कोविड-19 के महा प्रकोप से जूझ रही है। अपना देश भारत भी बड़े पैमाने पर कोरोना से पीड़ित और प्रभावित है।...
अच्छी सेहत – अच्छा जीवन
वर्तमान समय में स्वस्थ और निरोगी शरीर किसी भी मनुष्य के जीवन की सबसे बड़ी पूंजी और उपलब्धि है। हमारी दिनचर्या, आहार-व्यवहार और कार्यशैली ही...