Author : admin

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जीवन शैली

कैंसर के इलाज के बाद का जीवन – आपको क्या करना चाहिए।

admin
इलाज से खत्म नहीं होता कैंसर का सफर! कैंसर के साथ जीना कैंसर के बाद जीने से अलग है। यह आपके जीवन के साथ-साथ आपके...
जीवन शैली

अपने गुस्से को नियंत्रित करने के कुछ टिप्स

admin
क्रोध पूरी तरह से सामान्य और आम तौर पर एक स्वस्थ मानवीय भावना है। यह एक भावनात्मक स्थिति है जो हल्की जलन से लेकर तीव्र...
डिज़ीज़

त्वचा पर लाल, पपड़ीदार, खुजलीदार दाने या पैच हैं तो एक्जिमा या सोरायसिस का लक्षण हो सकता है।

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ये दोनों स्थितियां समान लक्षण दिखाती हैं लेकिन इनका इलाज अलग तरह से किया जाता है। यदि आप सोच रहे हैं कि कैसे बताएं कि...
फिटनेस

महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण क्या हैं? – इसे कैसे पहचाने

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हम सभी ने बड़े संकेतों के बारे में सुना है जो हमेशा सीने में दर्द और सांस की तकलीफ जैसे दिल के दौरे से जुड़े...
डिज़ीज़

इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) क्या है – समस्या और समाधान

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क्या आप पेट दर्द, दस्त के साथ बारी-बारी से कब्ज, पेट में ऐंठन या सूजन से परेशान हैं? इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) इस परेशानी का...
फिटनेस

किडनी ट्रांसप्लांट के इन बातों का पालन करें जल्दी ठीक होंगे

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किसी भी अन्य सर्जरी की तरह, किडनी ट्रांसप्लांट के लिए भी गहन देखभाल और ठीक होने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए एक डाइट...
जीवन शैली

खर्राटे क्यों आते हैं – इसे कैसे रोकें

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वजन ज़्यादा होना। मोटापा और अधिक वजन आपके खर्राटों की संभावना को काफी बढ़ा सकते हैं। थोड़ा सा भी वजन कम करने से गले के...
डिज़ीज़

एड़ी में बार-बार दर्द होना हील स्पर (Heel Spur) हो सकता है। – कारण ,समस्या और समाधान

admin
क्या आपकी एड़ी में लंबे समय तक आराम करने के बाद या सुबह बिस्तर से उठने पर दर्द होता है?  एड़ी स्पर, जिसे कैल्केनियल स्पर...
डिज़ीज़

वाटर रिटेंशन (शरीर में पानी भर जाना) क्या होता है – कारण , समस्या और समाधान

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हमारे शरीर का लगभग 60% हिस्सा पानी से बना है। प्रक्रियाओं, चयापचय, मस्तिष्क, त्वचा, फेफड़े, मांसपेशियों, गुर्दे और अन्य जैसे महत्वपूर्ण अंगों के कार्यों को...
डिज़ीज़

पेशाब में खून आने का कारण – समस्या और समाधान

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मूत्र में रक्त की उपस्थिति, जिसे चिकित्सकीय रूप से हेमट्यूरिया के रूप में जाना जाता है, वास्तव में भयावह है और इसे कभी भी नजरअंदाज...
जीवन शैली

टैटू करवाने के बाद क्या आप रक्तदान कर सकते हैं – रक्तदान और उससे जुड़े मिथक

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अपनी दयालुता और निस्वार्थ सामाजिक कृत्यों के लिए जानी जाने वाली 21 वर्षीय आत्मविश्वास से भरी लड़की समायरा उस समय हैरान रह गई जब उसे...
डाइट

रिफाइंड गेहूं खाना कितना हानिकारक – जानिए कैसे

admin
गेहूं हमारे द्वारा खाए जाने वाली लगभग हर चीज में मौजूद सबसे बहुमुखी अनाज में से एक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आज...
डिज़ीज़

हाथों और पैरों में झुनझुनी या सनसनी – समस्या और समाधान

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मरीजों को हाथ-पैर में झुनझुनी का अनुभव होना एक आम समस्या है। इसे ‘पेरेस्टेसिया’ भी कहा जाता है, यह अक्सर आपके हाथों, पैरों, या आपके...
डिज़ीज़

मधुमेह (Diabetic) के पैर के अल्सर – कभी भी अनदेखा नहीं करना चाहिए

admin
डायबिटिक फुट अल्सर एक खुला घाव या घाव है जो मधुमेह के लगभग 15% रोगियों में होता है और आमतौर पर पैर के नीचे स्थित...
डिज़ीज़

खर्राटे और ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया महिलाओं के हृदय स्वास्थ्य के लिए खतरा

admin
खर्राटे लेना अक्सर नींद का एक सामान्य हिस्सा है और यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है। लेकिन हम में से कई लोगों के...
डिज़ीज़

रेस्टलेस लेग सिंड्रोम क्या हैं – लक्षण, समस्या और समाधान

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क्या आपने कभी महसूस किया है कि आपके पैर अनियंत्रित रूप से हिल रहे हैं? यदि उत्तर हाँ है, तो आपको रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम हो...
प्रेगनेंसी

गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द – कारण, बचाव और उपचार

admin
गर्भावस्था से संबंधित कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की तरह, पीठ दर्द भी एक बहुत ही सामान्य समस्या है जिसका गर्भवती महिलाओं को सामना करना पड़ता...
डाइट

कैल्शियम की कमी के संकेत क्या है – समस्या और समाधान

admin
मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द से लेकर बार-बार फ्रैक्चर, और यहां तक कि भ्रम और स्मृति हानि, कैल्शियम की कमी होने के प्रभाव दुर्बल करने...
प्रेगनेंसी

गर्भावस्था के दौरान तेज संगीत या शोर सुनना कितना खतरनाक

admin
गर्भावस्था के दौरान अच्छा संगीत या सॉफ्ट नंबर सुनना वास्तव में एक होने वाली माँ और उसके बच्चे के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए...
फिटनेस

पीठ की समस्या या गठिया होने पर ड्राइविंग के लिए टिप्स

admin
यदि आपको गठिया या पीठ दर्द है, तो दैनिक गतिविधियों को करना एक पीड़ादायक मामला हो सकता है। वास्तव में, गठिया से पीड़ित या पीठ...
डिज़ीज़

प्रोस्टेट कैंसर से कैसे बचे – समस्या और समाधान

admin
प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में सबसे आम प्रकार के कैंसर में से एक है। जिन पुरुषों की उम्र 65 वर्ष या उससे अधिक है, या जिनका...
डाइट

रसोई की जड़ी-बूटियाँ जो जोड़ों के दर्द को ठीक करने में मदद करती है।

admin
जिस स्थान पर हड्डियाँ मिलती हैं उसे जोड़ कहते हैं। जोड़ हड्डियों की गति को सुगम बनाते हैं। घुटने, कूल्हे, कंधे और कोहनी जोड़ों के...
डिज़ीज़

पेल्विक (pelvic) फ्लोर क्या है – समस्या और समाधान

admin
महिलाओं में पेल्विक फ्लोर में पेल्विक अंग होते हैं, जैसे कि गर्भाशय (गर्भ), छोटी आंत, मूत्राशय (जहां मूत्र जमा होता है), मलाशय और योनि। पेल्विक...
डिज़ीज़

रात के समय पैर में ऐंठन का कारण – समस्या और समाधान

admin
क्या आप अक्सर अपने पैर में होने वाली मांसपेशियों की कठोरता, तनाव और जकड़न के कारण नींद के बीच में जागते हैं? आप रात के...
डिज़ीज़

बच्चों में बिस्तर गीला करने के कारण और इससे निपटने के कुछ आसान तरीके।

admin
अपने बच्चे को अपना पहला कदम उठाते हुए देखना, उन्हें अपना पहला शब्द बोलते हुए देखना, और उनके स्कूल के नाटकों में भाग लेना माता-पिता...
फिटनेस

नेत्र परीक्षण (Eye Tests) के विभिन्न प्रकार – जानिए कौन-कौन से है।

admin
क्या आप अक्सर अपनी आंखों की जांच करवाते हैं? जब तक आपकी दृष्टि में कुछ गड़बड़ न हो जाए, तब तक नियमित नेत्र परीक्षण वास्तव...
फिटनेस

रोज रस्सी कूदने के गजब के फायदे।

admin
स्किपिंग रोप सबसे अधिक लागत प्रभावी, HIIT (हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग), फुल-बॉडी वर्कआउट में से एक है। इसका अभ्यास कोई भी कर सकता है – चाहे...
फिटनेस

याददाश्त, एकाग्रता और मेमोरी बढ़ाने के कुछ टिप्स

admin
मानव स्मृति एक विस्तृत समय सीमा में, सेकंड से लेकर दशकों तक, और एक शब्द से लेकर जीवन भर के अनुभव तक की मात्रा के...
डाइट

मधुमेह (Diabetics) रोगियों के लिए लो-कार्ब नाश्ता की रेसिपी

admin
मधुमेह के आहार को बनाए रखने के लिए भूख हड़ताल के समय बुद्धिमानी से चयन करना महत्वपूर्ण है। यहाँ दो आसानी से बनने वाली, कम...
जीवन शैली

ज्यादा पानी पीना भी हानिकारक होता है- जानिए कैसे ?

admin
हम सभी जानते हैं कि पानी किसी भी बीमारी के लिए सबसे अच्छा उपचार अमृत है। यह हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने...
जीवन शैली

सेकेंड हैंड स्मोकिंग क्या है – ये हृदय रोग का कारण कैसे बनता है

admin
तंबाकू में कुछ सबसे घातक रासायनिक यौगिक होते हैं जिन्हें पुरानी बीमारियों का कारण माना जाता है। जब हम केवल हृदय रोग के बारे में...
जीवन शैली

तनाव को दूर करने वाले तेल – जाने कौन से तेल है !

admin
इन दिनों तनाव और चिंता का सामना करना बहुत आम है। कभी न कभी, हम में से प्रत्येक ने तनावपूर्ण घटनाओं से उत्पन्न चिंता के...
ब्यूटी

फेशियल क्यूपिंग क्या है – जाने इसके फायदे और सावधानियां |

admin
यह कोई रहस्य नहीं है कि चमकती, निर्दोष त्वचा सुंदरता का नवीनतम जुनून बन गई है। महंगे उत्पादों पर पैसा खर्च करने से लेकर, अपने...
जीवन शैली

शराब पीने से लीवर पे क्या असर पड़ता है? जानिए।

admin
लीवर सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है और हमारे शरीर को स्वस्थ रूप से कार्य करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण कार्य करता...
जीवन शैली

आँखों में सूखापन और जलन को कैसे शांत करे ?

admin
दृष्टि एक अनमोल भावना है जो हमें उपहार में दी गई है। लेकिन, कभी-कभी, हमारे प्राकृतिक झाँक जो हमें दृष्टि धारण करने की अनुमति देते...
डिज़ीज़

हाइपरलकसीमिया (Hypercalcemia) क्या है – समस्या और समाधान

admin
हम सभी जानते हैं कि मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए कैल्शियम आवश्यक है। और इस प्रकार, कैल्शियम के हमारे दैनिक सेवन की नियमित जांच...
जीवन शैली

रात की नींद के बाद भी थकान महसूस कर रहे है , तो तुरंत जाँच करवाएँ

admin
भूख-प्यास की तरह ही अपनी रोज़मर्रा की ख़ूबसूरती की नींद लेना एक ज़रूरत है; यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि किसी का शरीर इष्टतम स्तरों...
जीवन शैली

लोग नींद में क्यों डोलते हैं – इसे कैसे रोकें?

admin
क्या आप सोते समय सूंघते हैं? यदि हां, तो इसके कारण का पता लगाना और उसके अनुसार इसे ठीक करना आवश्यक है। हालांकि सोते समय...