Category : डाइट

आपके पाचन तंत्र और आपकी त्वचा दोनों के लिए बकरी के दूध के कई फायदे हैं। बेहद बहुमुखी, इसका उपयोग विभिन्न प्रकार के उत्पादों के...

भारत के कई क्षेत्रों में पोहा यानि चिड़वा बहुत लोकप्रिय नाश्तों में से एक है। पोहा स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्यवर्धक भी है। गुजरात, मध्य...

इलायची दो तरह की होती है, छोटी इलायची और बड़ी इलायची। छोटी इलायची का सेवन मुंह की दुर्गंध दूर करने, मिठाई और व्यंजनों की खुशबू...

ज्यादातर लोग अमरूद के फल और इससे होने वाले लाभ के बारे में तो जानते हैं, लेकिन बहुत से लोग अमरूद की पत्तियों के स्वास्थ्य...

अपने शरीर को पूरी तरह स्वस्थ रखने के लिए हमारे पाचन तंत्र का दुरुस्त होना बहुत आवश्यक है। बहुत से लोग खाते तो काफी हैं,...

लीवर हमारे शरीर का बहुत महत्वपूर्ण और आवश्यक अंग है। लीवर हमारे शरीर में भोजन पचाने से लेकर पित्त बनाने तक का काम करता है।...

आयुर्वेद के अनुसार आंवला एक ऐसा फल है, जिसके अनगिनत लाभ हैं। आँवला सिर्फ त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद नहीं है बल्कि कई तरह...

सूखे मेवे में शामिल होने वाले मखाने को न केवल भारत बल्कि पूरी दुनिया में इस्तेमाल किया जाता है। जो खाने में पौष्टिक और स्वादिष्ट...

बहुत से फलों का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है। इनमें पपीता और नींबू का विशेष स्थान है। पपीता खाने से हमारे...

शारीरिक स्वास्थ्य एवं सुचारु क्रियाशीलता के लिए शरीर को विभिन्न खनिज लवणों को ग्रहण करना बहुत आवश्यक है। शरीर की रक्षा और रोग प्रतिरोधकता, अनेक...

मनुष्य के आहार में दूध का प्रमुख स्थान है। दूध में शरीर के पोषण के लिए सभी आवश्यक तत्व विद्यमान होते हैं। दूध में पर्याप्त...

विटामिन सी की खोज स्कर्वी रोग का उपचार और कारण ढूंढते हुए हुई थी। स्कर्वी रोग पानी के जहाज के चालकों और यात्रियों को विशेष...

हम लोग अपने दैनिक जीवन चर्या में विभिन्न खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। लेकिन, वे पदार्थ जो शरीर में ग्रहण किए जाने के बाद...

अगर आप महिला हैं और अपने अतिरिक्त वजन को तेजी से घटाना चाहते हैं, तो इन पांच प्राकृतिक उत्पादों को अपने दैनिक जीवन के आहार...